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- 04 Ene 2018
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Buenas, soy un nuevo usuario en el foro y me he registrado para contaros mi experiencia.
Primero: no soy nutricionista, simplemente he leído sobre el tema, ya que he padecido hiperhidrosis a lo largo de mi vida desde mi adolescencia hasta mis 30 años. Después de leer muchos testimonios de gente que está desesperada por intentar dejar de sudar, me veo obligado a compartir mis teorías. Dejo claro que no tengo ningún interés en haceros cambiar la dieta, pero si padeces de hiperhidrosis, has probado todo y sigues sudando, no tienes absolutamente nada que perder.
En mi caso, era de los que evitaba a toda costa ponerse camisas, colores grises, azules y sufría un tremendo complejo por sudar por las axilas todos los días del año. Fui al médico de cabecera, me hicieron análisis de sangre y no detectaron nada anormal. Me recomendaron usar hiposudol pero, además de ser carísimo no me gustaba nada depender para siempre de algo así.
Un día me encontraba leyendo acerca de los efectos de la leche en nuestro organismo (entre ellos sudar), lo retuve pero a la vez pensé "chorradas..". Fui al supermercado a realizar mi compra y se me antojó un litro de leche entera. Me lo bebí entero, lo disfruté, y casualmente al día siguiente empecé a sudar una auténtica barbaridad. Aquello recuerdo que me impactó muchísimo porque si ya normalmente sudaba, aquel día era algo brutal.
Entonces, asocié, recordé lo que había leído y me planteé, después de meditarlo mucho y hablar con mi familia, el dejar de tomar leche y todos los derivados de la leche durante un mes. Eso incluye los yogures, el queso, las salsas... Los sustituí por leche de avena, yogures de soja y con el queso me tuve que aguantar ya que no hay sustituto decente sin que provenga de la leche animal. Al principio puede parecer una pesadilla, pero si te lo tomas como un "experimento", se hace más llevadero.
Y no llevaba ni dos semanas cuando para mi sorpresa, ¡había dejado de sudar como por arte de magia! Y lo más importante, sin medicación. Otros efectos secundarios que tuve tras dejar de tomar leche de vaca y derivados de los lácteos, fue que mi nivel de colesterol bajó y desaparecieron muchos de mis granos (esto daría para otro tema).
Este es mi caso, y a mí me ha funcionado. Os animo a que hagáis la prueba de retiraros los productos derivados de la leche durante un mes y veáis si tiene consecuencias en vuestro sudor. No perdéis nada, y en el peor de los casos sólo ahorraréis dinero.
Espero vuestras respuestas
¡Un abrazo sin sudores!
Primero: no soy nutricionista, simplemente he leído sobre el tema, ya que he padecido hiperhidrosis a lo largo de mi vida desde mi adolescencia hasta mis 30 años. Después de leer muchos testimonios de gente que está desesperada por intentar dejar de sudar, me veo obligado a compartir mis teorías. Dejo claro que no tengo ningún interés en haceros cambiar la dieta, pero si padeces de hiperhidrosis, has probado todo y sigues sudando, no tienes absolutamente nada que perder.
En mi caso, era de los que evitaba a toda costa ponerse camisas, colores grises, azules y sufría un tremendo complejo por sudar por las axilas todos los días del año. Fui al médico de cabecera, me hicieron análisis de sangre y no detectaron nada anormal. Me recomendaron usar hiposudol pero, además de ser carísimo no me gustaba nada depender para siempre de algo así.
Un día me encontraba leyendo acerca de los efectos de la leche en nuestro organismo (entre ellos sudar), lo retuve pero a la vez pensé "chorradas..". Fui al supermercado a realizar mi compra y se me antojó un litro de leche entera. Me lo bebí entero, lo disfruté, y casualmente al día siguiente empecé a sudar una auténtica barbaridad. Aquello recuerdo que me impactó muchísimo porque si ya normalmente sudaba, aquel día era algo brutal.
Entonces, asocié, recordé lo que había leído y me planteé, después de meditarlo mucho y hablar con mi familia, el dejar de tomar leche y todos los derivados de la leche durante un mes. Eso incluye los yogures, el queso, las salsas... Los sustituí por leche de avena, yogures de soja y con el queso me tuve que aguantar ya que no hay sustituto decente sin que provenga de la leche animal. Al principio puede parecer una pesadilla, pero si te lo tomas como un "experimento", se hace más llevadero.
Y no llevaba ni dos semanas cuando para mi sorpresa, ¡había dejado de sudar como por arte de magia! Y lo más importante, sin medicación. Otros efectos secundarios que tuve tras dejar de tomar leche de vaca y derivados de los lácteos, fue que mi nivel de colesterol bajó y desaparecieron muchos de mis granos (esto daría para otro tema).
Este es mi caso, y a mí me ha funcionado. Os animo a que hagáis la prueba de retiraros los productos derivados de la leche durante un mes y veáis si tiene consecuencias en vuestro sudor. No perdéis nada, y en el peor de los casos sólo ahorraréis dinero.
Espero vuestras respuestas
¡Un abrazo sin sudores!