Sudor de manos

Tener las manos excesivamente sudorosas suele ser causado por una afección conocida como hiperhidrosis. La hiperhidrosis está causada por una hiperactividad del sistema nervioso simpático, provocando que las glándulas sudoríparas de las manos liberen una cantidad excesiva de sudor. Tener las manos frías y húmedas constantemente puede avergonzar y ocasionar gran incomodidad y timidez para muchas personas que sufren de hiperhidrosis palmar. Es muy embarazoso cuando no se puede dar la mano a los demás y dejar restos de humedad en todo lo que se toque. La hiperhidrosis puede tener devastadores efectos emocionales en la vida de una persona y también puede provocar efectos físicos tales como deshidratación e infecciones de la piel.

Los individuos que sufren de hiperhidrosis palmar precisan averiguar por qué sus cuerpos están continuamente produciendo sudor. La hiperhidrosis puede ser causada por factores psicológicos como la timidez, nerviosismo o incluso la ira y a su vez estos factores pueden agravar la hiperhidrosis en un circulo vicioso. La sudoración excesiva de las manos puede hacer que sea difícil, si no imposible, para algunas personas realizar incluso las tareas más simples como el uso del teclado, atarse los zapatos, o la practica de deportes como el tenis y otros juegos que requieren la participación de las manos.

La sudoración severa en manos puede determinar incluso las salidas profesionales de una personas, como un chef al no ser capaz de manejar un cuchillo. Para comerciales o auxiliares de tienda y ayudantes, quienes tienen que saludar e interactuar con los clientes durante todo el día, las manos sudorosas crean situaciones muy embarazosas y desagradables, siendo a veces imposible de sobrellevar. También es difícil para quienes sufren de esta condición tocar instrumentos musicales. Debido a la pérdida excesiva de agua, las personas que sufren de hiperhidrosis pueden tener problemas en un ambiente extremadamente caluroso y húmedo, ya que corren el riesgo de deshidratarse.

Lo que usted puede hacer
Trate de averiguar lo que provoca la sudoración excesiva. La ansiedad y la timidez no son las únicas emociones que pueden causar sudoración excesiva, incluso pequeños cambios en el nivel de stress pueden agravar el problema. Si es posible, evite las situaciones que agravan el sudor, esto le ayudará a mejorar la condición.

Otra forma de combatir la sudoración excesiva es la aplicación de talco para ayudar temporalmente a absorber el sudor. Sin embargo, en casos de sudoración excesiva se desaconseja al existir riesgo de que pueda dejar restos de una pasta blanca. Aparte de talco, también hay un polvo especial en el mercado diseñado para la práctica del deporte para mantener el agarre de la pelota y la raqueta que es una buena alternativa. Disponible en tiendas de deportes, la solución se aplica como una pulverización líquida, que se transforma en un polvo fino, blanco y seco siendo más eficaz que el talco.

Además de estas soluciones en polvo, frotarse las palmas de las manos con aceites de hierbas astringentes como los aceites de ciprés o geranio también puede ayudar a aliviar la sudoración. Estos aceites están disponibles en la mayoría de herboristerías. Algunas técnicas de relajación y meditación también pueden ayudar a controlar la sudoración, así como, realizar ejercicio y la pérdida de peso. Como alternativa a otros métodos naturales existen soluciones de cloruro de aluminio de variable concentración que se pueden aplicar en manos. Su uso implica una correcta aplicación, es fundamental lavar y secar la zona a tratar a fondo, utilizando un secador de pelo o ventilador si es necesario. Una vez que el producto se aplica, se puede producir ácido clorhídrico en el caso de que la piel se encuentre húmeda tras su aplicación, esto podría irritar la piel. Lo mejor es aplicarlo por la noche antes de acostarse ya que es el momento es que más baja suele ser la producción de sudor. La solución funciona al penetrar por los poros, por lo que si se sigue sudando se impide su correcta absorción.

Es importante no olvidar aplicar la solución entre los dedos. Una vez que la solución se aplica, se debe dejar secar al aire, y luego se lava por la mañana. Se debe aplicar la solución todas las noches antes de acostarse hasta que el problema se reduzca. Esto puede tardar unos 3-4 días. Una vez que la solución comienza a trabajar, sólo es necesario seguir utilizando dos veces por semana. No se debe usar la solución si se tiene cualquier afección o llaga sobre la superficie de la piel.

Lo que el médico puede hacer
A veces todo lo anterior no funciona y persisten los síntomas. Si está realmente preocupado por la sudoración excesiva, y nada parece funcionar le recomendamos acudir a su especialista. En ocasiones la ayuda de un sicólogo puede ayudar a sobrellevar mejor su problema. Es posible tratar el aspecto psicológico de la hiperhidrosis mediante medicamentos para ayudar a lidiar con la ansiedad y otros trastornos emocionales que desencadenan el sudor. El psicólogo también puede utilizar técnicas como la hipnosis para ayudar a superar temores y tensiones.

La iontoforesis es otro tratamiento disponible que se ha desarrolló en los años 50. Cuando se desarrolló por primera vez, esta terapia era difícil de obtener, pero ahora, se trata de un tratamiento disponible en la mayoría de centros hospitalarios. El tratamiento consiste en colocar las palmas en una bandeja con agua del grifo, a través del cual se pasa una pequeña corriente eléctrica por un tiempo mínimo de 15 minutos. Al principio, el tratamiento requiere bastante tiempo ya que necesita ser llevada a cabo por un médico cada pocos días. Finalmente, el tratamiento sólo es necesario una vez cada varios días o semanas, y existe la posibilidad de adquirir un equipo para el hogar para hacer los tratamientos en casa. Esto puede ser en un primer momento costoso, sin embargo, a la larga nos podemos ahorrar mucho tiempo y dinero. Los efectos secundarios de la iontoforesis son limitados, entre ellos hormigueo en la piel, enrojecimiento, irritación y una sensación de ardor que no ocurre en todos los pacientes. Este tratamiento no esta recomendado para mujeres embarazadas y las personas que tienen marcapasos.

Otra forma en que el médico puede ayudarle a lidiar con la hiperhidrosis es la aplicación del Botox. Las inyecciones de toxina botulínica (Botox, Dysport) son una de las opciones más eficaces para hacer frente a la sudoración. La única desventaja es que las inyecciones tienen que ser repetidas después de sólo unas pocas semanas.
Cuando se inyecta en las palmas, la toxina bloquea las señales de los nervios que activan las glándulas sudoríparas. El tratamiento es muy incómodo, pero el dolor es tolerable. Puede requerir hasta 12 pequeños pinchazos para detener o reducir sustancialmente la sudoración en las manos por tiempo aproximado de 2 - 8 meses dependiendo de la persona. Una vez realizado el tratamiento inicial es necesario repetirlo de forma periódica. No está implantado en todos los hospitales por lo que hay que buscar donde está disponible el servicio. Tiene un alta efectividad, en 9 de cada 10 personas resuelve le problema de la sudoración de forma temporal. Existen también anti-colinérgicos en fármacos que son bastante eficaces, estos trabajan mediante el bloqueo de los nervios que son responsables de la sudoración. Los efectos secundarios de estos medicamentos incluyen boca seca, visión borrosa, estreñimiento y los efectos secundarios de sedación que podrían ser considerados peores que las palmas sudorosas. El bromuro de propantelina es otro medicamento disponible sólo por prescripción médica, aunque también tiene efectos secundarios, estos son menores.

La última opción sería la operación quirúrgica de simpatectomía que tiene como objetivo destruir los nervios que causan sudoración en las palmas de las manos. Para las personas con casos severos, esta solución es permanente y tiene una tasa de éxito del 95%. A diferencia de otros casos de hiperhidrosis, el resultado es inmediato, el paciente se despierta con las manos secas y cálidas. La simpatectomía ha demostrado mantener unos buenos resultados a largo plazo. Después de 14 años el 73% de los pacientes estaban satisfechos todavía con los resultados. El principal inconveniente de la cirugía simpatectomía es que el cuerpo puede llegar a compensar la sudoración en las manos mediante el aumento de la sudoración en otras partes, usualmente el tronco o los pies.